czwartek, 31 marca 2016

Moje postanowienia

                                  Hej! 😃
Jak już wspominałam w poprzednim poście zaczynam biegać. Dziś byłam już drugi raz i bardzo to polubiłam i zachęcam Was do tego sportu. Jeżeli nie chcecie biegać sami, to możecie zrobić tak jak ja i zapytać koleżankę lub kolegę, czy nie poszliby z Wami. Ja zaczęłam od krótkich, około 2,5 kilometrowych tras, ale ile Wy będziecie biegać, zależy już od Was. Co jakiś czas będę zwiększać ten dystans. W kwestii zdrowego odżywiania, to przede wszystkim zaczęłam jeść pięć posiłków dziennie. Na śniadanie zjadłam jogurt z nasionami chia i zmielonymi otrębami, który gorąco Wam polecam. Pamietam też, aby jeść więcej owoców i warzyw oraz pić dużo wody. Co do nauki, to również jestem z siebie zadowolona. Wczoraj i dziś dostałam po 6 z rożnych przedmiotów. Jeżeli chcecie, abym napisała Wam kiedyś swój całodzienny jadłospis, to piszcie o tym w komentarzach.
                              Śpijcie dobrze
                                         Dobranoc

wtorek, 29 marca 2016

Powitanie 😊

                               Hejka!
Postanowiłam założyć tego bloga, ponieważ chcę przeprowadzić pewnego rodzaju reformę w moim życiu. Od jutra chcę zacząć biegać, zdrowo się odżywiać, więcej się uczyć, a także pogłębiać swoje zainteresowania, jakimi są yoga i fotografia. Chciałabym się tym wszystkim w kimś podzielić. Będą tu również notki o polecanych przeze mnie książkach, sklepach czy urządzeniach elektronicznych. Chcę pokazać Wam część swojego świata, pozostawiając narazie ten blog anonimowym. Mam nadzieję, że dobrze mnie odbierzecie i będziecie czerpali przyjemność z czytania tego, co będę tu pisała.
Dobranoc, śpijcie dobrze ❤️